捻挫|亀岡市・福知山市 ひかり接骨院グループ

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改善プログラム

捻挫

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 足をくじいてしまった
  • 痛くて足を着けない
  • 腫れがなかなか引かない
  • 足が痛くて動かしにくい
  • 足の捻挫が癖になっている

足首の捻挫とは?|亀岡市・福知山市 ひかり接骨院グループ

足首の捻挫とは、足首の関節を支えている靭帯や関節包が傷ついてしまう事を言います。

多くの方は歩行中、運動中などに足の関節を内側に捻ってしまい、外くるぶしある前距腓靭帯と呼ばれる靭帯を痛めてしまいます。靭帯が引き伸ばされている、靭帯の一部が切れている、靭帯が断裂しているの三段階に重症度が分かれています。

重症度により治療法や治るまでの期間が変わります。

足首の捻挫の原因と放置しておくとどうなるか|亀岡市・福知山市 ひかり接骨院グループ

足首の捻挫は、足を捻った時の力が、足首の関節を支えている靭帯に過度の負荷を与えてしまい傷つくことで起こります。多くは足首を内側に捻った際に外くるぶしから繋がっている靭帯を痛める「内反捻挫」と呼ばれるものです。

足首の捻挫をした後は、放置せずに早いタイミングで治療を始めたほうが、重症・軽症に関わらず治るのが早くなります。

もし腫れや熱感が一週間以上引かない場合、骨折している危険性や靭帯の損傷度が高く重症化している事があるので、整形外科や病院などで、診察を受け早期の治療を受けるようにしてください。

軽度でも靭帯が引き伸ばされて緩んでしまう事で、足首の関節を支えていられず、捻挫が癖になり怪我をしやすい足首になってしまうので早期の治療が必要かです。

足首の捻挫の当グループの治療|亀岡市・福知山市 ひかり接骨院グループ

足首を捻挫をした時の状況や現在の状態を見ながら捻挫をした部位だけでなく、捻挫をかばって緊張している筋肉をハイボルトという電気治療で急性症状の炎症を抑えます。実際に体感して即効性の高さに驚かれる方も多いです。

少ない刺激で深い場所まで電気を流せるので、痛めた箇所の回復を集中的に促進させることができます。

その後、足首へのテーピングによる固定をし早く普段の生活に戻れるようにします。

足首の捻挫をして放っておいて、半年くらいたっても痛みがなくならないと来られる方がおられます。

捻挫は腫れがひいた時点で足首の矯正をしないといけません。足首には関節や靭帯がたくさんあり、そのどこかの関節の動きが固まってしまうと、違和感や傷みが残るのです。

当グループでは関節の動き方を丁寧に矯正し、最後は足首の足関節を正しい位置にはめ込んで終了です。矯正音がしますがきちんと正しい位置に戻った音です。その後、治癒力を更に引き上げる微弱生体電流を流して回復を早めます。

捻挫でいつまでも痛みが引かない方や、違和感のある方、捻挫をしたばかりの方はひかり接骨院グループに来て治療する事をおすすめします。

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