腰椎分離症

• 捻ったり、ジャンプしたり運動時に痛みを感じる
• デスクワークなど長時間同じ姿勢でいると腰に痛みを感じる
• 背中を反らすと痛みが強くなる
• 病院では痛みと上手く付き合っていくしかないと言われた
• 安静にしてると痛みは楽になるが運動すると腰に痛みが出る

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腰椎すべり症

• 寝返りをすると腰が痛い
• 身体を反ると腰が傷む
• 足の痺れが強く痛みがなかなか取れない
• 腰が痛くて立っていられない

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メニエール病

• 突然めまいで自分の周囲が回ったような感じになる
• 片側の耳鳴り、耳の圧迫感がある
• めまいにより吐き気や嘔吐に悩まされる
• 病院の薬を飲んでもなかなか良くならない
• 低い音が聞きづらい
• このような症状が何年も続いている

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野球肘

• ボールを投げるときに肘の内側が痛い
• 手が痺れたり、力が入りにくい
• 肘の曲げ伸ばしがつらい
• 野球をしていて、ボールが投げれない
• 肘の内側が痛い
• 物を掴みにくい、掴めない

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テニス肘

• 重い物を持つと肘の外側が痛む
• タオルを絞るときに肘が痛い
• 久々に運動したら肘が痛くなった
• ペットボトルの開け閉めがつらい
• 手に力を入れづらくて困ってる

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肉離れ

• 運動中にブチッと音がした
• 力を入れると痛い
• 太ももやふくらはぎが痛くて歩けない
• ストレッチをすると痛い
• 何度も肉離れを繰り返している

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捻挫

• 足をくじいてしまった
• 痛くて足を着けない
• 腫れがなかなか引かない
• 足が痛くて動かしにくい
• 足の捻挫が癖になっている

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バネ指

• 指をよく使う
• 指の曲げ伸ばしをすると関節に痛みが出る
• 関節が引っかかる感じがする
• 起床時に指がこわばって動かしにくい
• 指を曲げた後に固まって伸びなくなる

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眼精疲労

• 目が疲れて見にくい
• よく目の奥が痛くなる
• 目がずっと重い
• 目の充血がある
• 目がかすむ
• ものがぼやけて見える
• 目が乾いて開けているのが辛い

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圧迫骨折

• 腰の痛みがなかなか取れない、、、
• 寝返りするとすごく痛い
• そういえばこの間つまづいて転んだ
• 圧迫骨折してから猫背、背骨の歪みがひどくなった
• 杖なしでは歩けなくなった
• 圧迫骨折してから頻尿、失禁がある

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低気圧頭痛

• 雨が降る前に頭が痛くなる
• 雨が降る前にだるさ、めまい、むくみを感じる
• 雨の日は頭痛、だるさ、ふらつきがひどく、焦りや苛立ちで自己嫌悪に陥る
• 春や梅雨の時期など、季節の変わり目に体調を崩す
• 気圧の変化が気分の浮き沈みに影響する
• 天気予報で低気圧だと知ると不安になる

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ヘルニア

• 長い時間同姿勢でいると、お尻や足が痛くなってしまう
• 長い時間（距離）歩くと、足がしびれたり重くなってくる
• 腰・太もも・足の先まで痛みが出て眠れない時がある
• 前かがみになると痛みが増してしまう
• 足の指先に力が入らず、歩きにくい時がある

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反り腰

• 日ごろから反り腰が気になっている
• 腰痛や下半身の太さが気になる
• ヒールを履くと腰が痛い
• いい姿勢をとろうと胸を張る癖がある
• ふくらはぎや前ももが張っている
• 腹筋が弱い
• 足がむくみ、疲れやすい

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変形性膝関節症

• 歩き始めに膝が痛む
• 正座ができない
• 膝が痛くて階段の昇り降りがつらい
• 膝に水が溜まる
• 膝が腫れている

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胸郭出口症候群

• 両手にしびれが出る
• 洗濯物を干していると手が痺れてくる
• 携帯電話を操作していると手が痺れる
• つり革を持つと手が痺れてくる
• デスクワークをしていると徐々に手が痺れてくる

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仙腸関節症

• 臀部や鼠蹊部の痛み
• 上向きで寝転ぶと痛い
• 長時間椅子に座れない
• 動き始めに腰から臀部の痛み
• 痛みがある方を下にして寝られない

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肩こり

• 座っているだけで首や肩が痛い
• 肩が凝り固まって動かすのも辛い
• 定期的にマッサージに通っているがコリが解消しない
• 最近肩こりだけでなく、吐き気も出てきた
• 病院でストレートネックと言われたが、どうしたら治るのかわからない
• 湿布を貼っても効果がない

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冷え性

• 手足が冷えて眠れない
• 全身が冷えて毎日だるい
• 夏冬問わず、冷え症で悩んでいる
• 手足が冷えてよく眠れない
• 指先のシビレがある
• 手足は冷えてえいるのに、顔がほてってしまう
• 生理痛が重い
• むくみが強い

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腰痛

• マッサージを受けているが、腰痛がまったく解消されない
• 腰が痛すぎて、デスクワークができず困っている
• ぎっくり腰がクセづいてしまった
• 姿勢が悪いことは自覚している
• 腰痛に加えて足に痛みやしびれが出て心配になってきた・・・

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坐骨神経痛

• お尻から足まで痛み、しびれが出る
• 足が痛く、しびれもあるので歩くのが辛い
• 長時間座ると痛く、特に正座が辛い
• 一定時間以上座る姿勢ができないので、仕事に支障をきたしている
• 病院で「坐骨神経痛は病気ではない」と診断され、治療をあきらめている

坐骨神経痛の詳細はコチラ

頭痛

• 頭痛がひどくて仕事に身が入らない
• 頭痛と一緒に首や肩のコリや吐き気も出てくるように・・・
• 交通事故に遭ってしばらくしてから頭痛がしだした
• 姿勢を正したいが続かない
• 頭痛薬を常に飲んでいるが、身体への影響がありそうで不安

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四十肩・五十肩

• 腕が上がらない時がある
• 着替えがうまくできずにボタンがかけられない
• 背中が洗えない
• 洗濯物を干すときに痛みが走る

四十肩・五十肩の詳細はコチラ

脊柱管狭窄症

• 腰が痛い
• 歩いていると足が痛む、痺れる
• 長時間歩くことができない
• 休憩するとまた歩けるようになる
• 尿の出が悪い、または尿漏れをしてしまう

脊柱管狭窄症の詳細はコチラ

膝痛

• 立ち上がる時に膝が痛い
• 長く歩くと膝が痛くなり休憩が必要になった
• 膝に水がたまり曲げ伸ばしが辛い
• 階段の上り下りの時に膝が痛い
• 朝起きた膝がこわばっている

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自律神経失調症

• ストレスを溜め込みやすい
• 不眠で悩まされている
• ずっと何年も疲れが取れない
• 下痢や便秘を繰り返している
• 最近ストレスでずっとイライラしている
• 暑いのに手足の冷えが常にある
• 気持ちが不安定になる

自律神経失調症の詳細はコチラ

ギックリ腰

• 痛み止めを飲んで腰の痛みを我慢している
• 病院でもらったシップを毎日貼っている
• 電気を流したり、牽引を繰り返しやっているが、少しもよくならない
• ぎっくり腰になるのが怖くて、つい腰をかばって動いてしまう
• 毎年、季節の変わり目になるとぎっくり腰を繰り返している
• ぎっくり腰のたびに周りに迷惑をかけてしまうので、いい加減なんとかしたい
• マッサージをしてよけい痛くなった

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顎関節症

• 顎を動かしたときに痛みがある
• 口を大きく開けれない
• 口を開ける際に音が鳴る
• 顎の痛みから肩こり頭痛が起きる
• 物が食べづらい
• 歯ぎしりをしている
• 食いしばりの癖がある
• 頭痛がある
• 歯の噛み合わせが悪い

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成長痛、オスグッド症、シーバ病

• 走っていると膝やかかとが痛くなる
• ジャンプすると膝や踵が痛い
• しゃがんだ時も痛い
• 部活でスポーツをしている時に傷む
• 痛みを無くしてスポーツをしたい

成長痛、オスグッド症、シーバ病の詳細はコチラ

変形性股関節症

• 歩いてる時に股関節に痛みや違和感がある
• 日常的に股関節が痛い
• 最近つまづきやすくなった。または以前より足が上がらなくなった
• 股関節の動きが悪い
• 股関節の痛さをどうにかしたいが、手術は避けたい
• 変形性股関節症と診断されて対処しているが、なかなかよくならない

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手足のしびれ

• 仕事や家事をしていても手足がしびれている
• 病院で「原因不明」と言われ不安だ
• 片方の肩から指先までしびれている
• 座っていると足がしびれてくる
• お尻から足先までビリビリするようなしびれがある
• 病院で椎間板ヘルニアと言われたけど何もしてもらえない

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手根管症候群

• 手先がしびれる(特に親指～薬指)
• 夜間や朝方に手のしびれが強くなる。
• 手や指に力が入りにくい。
• 何をしても手首が痛む
• 物を持つと手首が痛い
• 左右の指先の感覚が違う
• 指で物を掴む時に、力を入れにくい

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ストレートネック

• 長時間スマホをよく見ている
• 肩凝りがなかなか取れない
• 頭痛、目の疲れがある
• 高い枕がよく寝れる
• 上を見上げにくい
• 常に首が前に出てる
• 下を向いている方が楽だ
• 巻き肩(猫背)

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足のむくみ

• 足がいつも重だるい
• 靴下を脱いだら痕が付く
• 夕方になる履けていた靴がキツくなる
• 足が冷えて指先が冷たくなる
• むくみのせいで足が太く見えてしまう

足のむくみの詳細はコチラ

背中の痛み

• 背中が痛い
• 痛み止めを飲んでも効果がない
• 背中の痛みの原因が知りたい
• 寝つきが悪く睡眠が浅い
• 背中が痛くて仰向けで寝れない
• すぐに、背中が丸くなる
• 呼吸が浅い

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寝違え

• 朝起きたら首が痛くて動かせない
• 急な寝違えで後ろや横に向けない
• 首の緊張、こわばりが酷い
• 肩を動かすと首や肩甲骨が痛い
• 病院に行ったら湿布だけだった
• 2、3日我慢したが良くならない

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側弯症

• 肩凝り、腰痛がひどい
• 側弯症だと診断を過去に受けた
• なかなか疲れが取れない
• 両肩の高さがウエストの高さが違う
• 姿勢が気になる

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