ギックリ腰｜亀岡市・福知山市 ひかり接骨院グループ

痛みがあるということは身体の中で炎症が起きています。つまり熱が発生していますので、熱があるところに熱を加えれば、その場は痛みが軽くなるかもしれませんが、あとで痛みは増悪します。これはとても恐ろしいことです。

よく患者さんが犯す間違いは、ぎっくり腰で長くお風呂に入り痛い所をマッサージしてしまうことです。

絶対にマッサージはダメです！

ぎっくり腰の時は冷やすようにしましょう。

ぎっくり腰の場合は、ほとんどの方が動くのもやっとの状態、もしくは動けない状態です。

しかし、ほとんどの病院や整骨院・整体院では、そういった違いを見極め、適切に対処することはありません。

どのようなぎっくり腰に対しても筋肉をほぐすだけだったり、鎮痛剤や物理療法で痛みの緩和をはかるだけなのです。

ぎっくり腰は急性腰痛症といい、突然腰に激痛が走り、ほんの少し体を動かした瞬間、例えば朝起きて顔を洗おうと前かがみになった時や、重い物を持ち上げた際など突然腰に激痛が起こり動けなくなった状態のことをまとめてぎっくり腰と呼びます。

ほとんどの方は、ぎっくり腰は重いものを持ち上げようとして発症するイメージが強いですが、

• ・自転車の鍵を開けようとしたとき

• ・人に呼ばれて振り向いた瞬間

• ・朝起きようとした瞬間　等

ささいな動作の際に発症する事がとても多いです。

また発症してすぐに動けなくなることもありますが、痛みが走ってからしばらくは動けていたが、段々立つのも難しくなるほど痛くなってきた…という場合もあります。

その中でも専門院に紹介すべき腰痛も中にはあります。

内臓の病気(胆石や尿路結石など)が原因となる場合もあります。また、子宮筋腫や月経異常によっても腰痛は起こります。(この場合は下腹部にも痛みを訴えることが多く、また周期によっての変動などがあります)

私の診られる腰痛は運動時痛があることが大前提です。安静にしても痛い時、日に日に痛みが増す時、内科的な腰痛が疑える時は病院に行くことをおすすめしています。

ひかり接骨院グループでは、カウンセリングと検査によって「普段の生活環境」「痛みの状態」「身体の状態」を把握し、腰にどのような負担がかかっているのかを見つけます。例えば、力仕事でよく動いている方と、デスクワークで長時間座ってパソコンを使っている方では、負担のかかり方や傷めやすい場所が全然違ってきます。

痛みの程度によって、施術の方向性を判断します。また、圧迫骨折や神経の症状がないかなども確認します。

体のゆがみをチェックし、腰痛になりやすい姿勢になっていないか、痛みの出やすい動きをしていないかなどを確認します。

当グループではハイボルトという高圧電圧治療器を使い、より深いところの筋肉にアプローチするので、早期回復が期待出来ます。

まずは痛みなく日常生活を送る事ができ、仕事に支障が出ない状態を目指します。

その後、ある程度痛みがなくなってきたら、再発防止のため、原因になっている筋肉や骨格の調整、運動の指導等もしていきます。

ぎっくり腰は、多くの場合一週間から一ヵ月ほどで症状が軽快するとされており、それほど深刻には捉えられません。

しかし、ぎっくり腰の背景には、姿勢や体の使い方、日常生活動作に問題が隠れていることが多く、それらを改善しない限り、疲れなどをきっかけに急激な腰痛を繰り返すことになります。

何度もぎっくり腰を繰り返している方は、腰へのダメージが蓄積されたままの状態・痛くなる箇所に過度の負荷をかけ続けてしまっている状態です。もしあなたが、ぎっくり腰を繰り返したくないとお考えなら、ひかり接骨院グループにご相談ください。腰痛に悩まされない身体を一緒に作っていきましょう！